De weegschaal vertelt hoeveel je weegt, niet waar dat gewicht vandaan komt. In een halve minuut zie je je lichaamssamenstelling, spiermassa, vetpercentage en visceraal vet.
Over de InBody-meting.
Je traint een paar maanden serieus, let op je eten, en dan sta je op de weegschaal: twee kilo eraf. Teleurstellend, want je had meer verwacht. Wat de weegschaal niet vertelt: je verloor vier kilo vet en bouwde twee kilo spier op. Dat is een uitstekende uitkomst, maar je ziet er niets van, en veel mensen haken juist op zo'n moment af. Met een InBody-meting zie je wel wat er gebeurt.
De InBody is een meetapparaat waar je een halve minuut op gaat staan, met de handgrepen vast. Via een onmerkbaar zwakke stroom bepaalt het apparaat waar je lichaam uit bestaat. Je hoeft je niet uit te kleden en er komt geen naald of tang aan te pas.
De meting laat zien hoe je lichaam is opgebouwd: spiermassa (hoeveel en waar in je lichaam), vetpercentage, visceraal vet (het vet rond je organen, dat zegt het meest over je gezondheid), en vochtbalans (een indicatie van hoe je herstelt). Daarna nemen we de uitslag samen door: wat betekenen deze cijfers, wat valt op, en wat kun je ermee?
Train je bij ons met een abonnement, dan zit de InBody-meting bij je Goal Review inbegrepen, elke drie maanden. Ben je geen lid, dan kies je voor een losse meting (€55) of een kaart voor vier (€200, je bespaart €20). Je rekent af na afloop.
- 0130 seconden op het apparaat, geen naald of tang, met kleren aan
- 02Meting van spiermassa, vetpercentage, visceraal vet en segmentale analyse
- 03Persoonlijk gesprek over je uitslag met een coach erbij
- 04Aan te schaffen als losse meting (€55) of per 4 metingen (€200)
- 05Voor leden: standaard bij elke Goal Review (elke 3 maanden)
Moet ik lid zijn om een meting te doen?
Nee. Je hoeft geen lid te zijn van Primal.
Hoe vaak zou ik moeten meten?
Ongeveer één per kwartaal werkt het prettigst: dan zie je per meting duidelijk verschil, zonder dat je maanden in het ongewisse zit.
Hoe lang duurt de afspraak?
Ongeveer een half uur. De meting zelf duurt 30 seconden, de rest is het gesprek over je uitslag.
Wat kost het?
€55 voor een losse meting, of €200 voor een kaart met vier metingen (je bespaart €20). Je rekent af na afloop.
Zit dit ook bij mijn abonnement?
Als lid krijg je elke drie maanden een gratis InBody-meting bij je Goal Review.
Net begonnen?
Start eerst met Fundamentals.
De eerste stap, één op één met een coach.